Gejala Mata SePeLe pada Anak

Sekarang ini anak-anak sudah sangat terikat dengan gawai. HP atau tablet sudah jadi pegangan anak-anak sehari-hari. Bahkan sejak usia balita, anak-anak sudah dibiasakan pegang HP oleh orang tua sendiri.

Misalnya nih, saat anak-anak rewel atau menangis minta sesuatu, maka kebanyakan orang tua langsung menyodorkan HP kepada anak. Apalagi kalau saat itu, sikon ornng tua sedang repot atau sedang mengerjakan sesuatu yang lain.

Dan memang terbukti, anak langsung jadi anteng. Orang tua pun bisa melanjutkan pekerjaannya sampai tuntas. Solusi cepat, tanpa harus banyak drama. Akhirnya itu menjadi andalan utama orang tua untuk mengatasi anak saat anak rewel.

Tapi ternyata, tanpa disadari, itu berdampak besar juga kepada anak. Terutama anak jadi tergantung pada gawai. Bukan hanya kecanduan, tapi juga bisa menganggu mata mereka. Akhirnya itu menjadi andalan utama orang tua untuk mengatasi anak

Padahal seperti yang kita ketahui anak yang terpapar dan gawe itu sangat rendah dengan matanya. Menatap layar terlalu lama memicu mata lelah, mata kering, hingga meningkatkan risiko rabun jauh (miopia) pada usia dini. makanya tidak heran di usia dini sudah banyak anak-anak yang memakai kacamata nah.

Bermain Gadget Boleh, Asal…

Segala sesuatu yang diciptakan, pasti ada dampak baik dan dampak buruknya. Begitu juga dengan kehadiran gadget. asal gadget dipakai dengan bijak, pasti memberi manfaat.

Selain melatih keterampilan motorik, gadget juga meningkatkan kemampuan kognitif Selain itu merangsang kreativitas, dan pastinya media belajar interaktif

Nah, Berdasarkan panduan dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), berikut adalah langkah-langkah praktis yang bisa orang tua terapkan saat anak bermain gadget.

Batasi waktu

Hal utama yang harus dilakukan orang tua Adalah membatasi waktu anak-anak bersinggungan dengan hape. Karena segala sesuai itu bagus kalau sesuai aturan. Nah, untuk. Anak usia sekolah pegang hape 2 jam per hari. Itu pun saat bebas dari urusan sekolah. Termasuk tugas belajar di rumah.

sedangkan dan anak pra sekolah, walau mereka belum sekolah dan punya banyak waktu di rumah, cukup 1 jam sehari. Biarkan mereka melakukan aktivitas lain.

Selain itu Gunakan Rumus 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar HP, minta anak mengalihkan pandangan melihat objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama minimal 20 detik. Ini terbukti merilekskan otot mata

Atur posisi dan jarak pandang

posisi ideal anak main hape adalah duduk tegak dengan jarak pandang 30-50 sentimeter dari layar. untuk mencegah mata lelah dan gangguan postur tubuh.

Pemgaturan layer dan pencahayan ruangan

Soal ini juga tak bisa luput dari pengawsan orang tua. Pastikan cahyaa dari layer hape sesuai

Brgitu juga pantau pencahayaan tempat anak-anak bermain hape. Jangan sampai di tempat kurang pencahayaan .

Cegah mata anak lelah

Seperti kata bijak, mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi alangkah baiknya melakukan tindakan pencegahan sebelum mata buah hati terganggu. Memakai kacamata memang akan membantu anak, tapi tetap sedikit membatasi aktivitas anak.

Nah pencegahan awal ini bisa sekali dilakukan dengan mencegah anak jangan sampa lelah. Pastinya segera suruh untuk mengistirahatkan mata. Terus bisa diberi tetes mata yang banyak memberi manfaat bagi mata anak. Dari melembabkan, meredakan iritasi, mengatasi infeksi, serta mengontrol perkembangan rabun dekat.

Salah satu rekomendasi tetes mata adalah Insto Dry Eyes. Tetes mata ini bermanfaat membantu mengatasi mata kering, juga meredakan iritasi akibatnya kurangnya produksi air mata.

insto Dry Eyes kemasan 7,5 Ml mengandung bahan aktif hydroxypropyl methylcellulose yang akan memberikan efek sebagai pelumas mata, akhirnya bisa meredakan keluhan akibat mata kering. Seperti rasa gatal atau sensasi mengganjal di mata.

insto Dry Eyes kemasan sangat praktis, jadi bisa dibawa ke mana-mana. Mudah dibeli, termasuk terdapat di Indomaret. Beli satu, bisa dipakai untuk sekeluarga.

Nah sudah jelas ya, bermain gadget boleh saja bagi anak-anak. Asal bijak menggunakan dan tahu cara agar mata selalu sehat.